¿De dónde nos surge la necesidad de imponer nuestra forma de
pensar, de ver y el hacer? … ¿Por qué desaprobamos de forma continua lo
que otros sienten y practican?…
Ciertamente albergamos un niño resentido con su pasado… la
desaprobación y falta de consideración fue la lección… Hoy nos hemos
convertido en propagadores de esta energía de incomprensión… Decía
alguien... ¿Dime que te molesta?... y sabré que dolor se halla
enraizado en tu interior… Ciertamente hemos aprendido del rechazo y la
descalificación.
Otro refrán nos dice... Al árbol se le conoce por sus frutos…
Sentencia directa, pero muy cierta… ¿Debemos sentirnos mal por ello?… no
hace falta medirnos… Tan solo hacer consciencia del autoengaño que nos
impide ser.
Pareciera que es imposible cambiar esta situación, sin embargo
todo comportamiento suele obedecer a una creencia… Así que nuestras
emociones no son más que programaciones que se despliegan de manera
inconsciente en nuestro presente… Hagámonos entonces conscientes de las
creencias que las originaron.
¿Cuál es el mensaje oculto detrás del resentimiento?... Se los
diré… “El tú no vales”… Por lo tanto no hace falta el tomarte en cuenta…
Ante semejante panorama, es fácil comprender el porqué necesitamos
demostrar lo contrario, el porqué solemos repetir los errores de quienes
nos lastimaron con su propio dolor… Cada vez que le digo a otro ser con
mi actitud… Tú no sabes... No puedes… No sirves... No entiendes… No me
importa lo que sientas… Estoy recreando de nueva cuenta…“El tú no
vales”… La compensación que recibimos consiste en demostrar que uno si
vale… Lo que hacemos es proyectar nuestra propia frustración e
inseguridad… desde nuestro punto ciego, el ego (mi yo herido) me sigue
brindando la afirmación de mi valor, al señalar que los demás se
encuentran mal… Este es un modelo de la psicología del auto engaño… Así
que al descalificar, valorar y criticar… puedo demostrar mi propia
valía… Ante otros, satisfago la necesidad de reconocimiento pero de una
manera disfuncional.
Recordemos que la falta de aprecio fue el origen de nuestras
interpretaciones con una carga de resentimiento (enojo reprimido)… Por
otra parte, el resentimiento reviste una gama amplia de tonalidades… En
este momento se pueden estar diciendo… Yo no estoy resentido, eso no
aplica para mi… soy feliz, la gente me ama, todo me va bien… ¿Entonces
dime?… ¿Porque eres tan fácil de ofender ante determinadas
situaciones?... por ejemplo, cuando se saltan tu turno, o no te cumplen
con una fecha de entrega acordada… Cuando toman algo sin consultarte, lo
mueven de su lugar o lo dañan… Cuando vas conduciendo el automóvil y
otros hacen movimientos inesperados… Cuando un prestador de servicios te
atiende mal, o en las ocasiones que te molestas porque el plato de
comida o bebida no quedo igual de bien… ¿Por qué vives a la defensiva y
eres irritable?... ¿Por qué te acompaña una sombra de insatisfacción, de
quejas o temores?... ¿Percibes que en el fondo de estos contextos estas
molesta(o) por no sentirte tomada(o) en cuenta?… Te dices, deberían
pensar más en mí, ser más cuidadosos, profesionales y atentos… ¿Qué
pasa?... No está pasando nada, simplemente la gente no piensa en ti
porque están distraídos, desconectados de tu presencia, preocupados por
sus problemas y el que harán… ¿Te das cuenta que mucho de lo que hacen
otros lo asocias con tu propia valía y que por ello lo interpretas como
una ofensa?... Cuando emitimos estas señales nos están diciendo que
poseemos un nivel de auto estima baja, es por ello que a través de
nuestra reactividad emocional trataremos de compensarlo… Nos decimos
internamente… Me mostrare enfadado, si es necesario descalificare y
reprimiré a otros hasta que me respeten… wooooow
Otra forma de darte cuenta si tu auto estima se encuentra baja,
sucede cuando le tienes miedo a lo desconocido… cuando temes el volverte
a enamorar o comenzar una nueva vida...iniciar otra actividad
profesional que te satisfaga mas… o el tomar por excusa tu condición
social, académica… tu estado físico o la edad... Dime… ¿Porque tienes
que analizar los impulsos vitales de tu niño interno antes de
permitirles manifestarse?... ¿Porque tienes que cuidar que lo que haces
sea apropiado y de buen gusto en todo momento?... ¿Para quién vives
realmente?... ¿Te das cuenta de tu vacío existencial?... ¿Percibes el
núcleo de inseguridad y rechazo hacia tu propio ser?... Tú crees que no
vales, que no posees la inspiración, fuerza y habilidad para alcanzar
algo que deseas… Eso es baja autoestima.
Regresando al tema del no me aprecian… me pregunto… si no sería
más fácil comprender, que cuando alguien me agrede con descalificación o
falta de consideración… simplemente obedece al hecho, de que se trata
de otro ser lastimado en su propia autoestima... Personas que como tú, y
que como yo… no se han sentido apreciadas y tomadas en cuenta en
determinada situación… y que por lo tanto, ahora todo lo que señalamos y
desaprobamos bajo el disfraz de una educación y moralidad… suele
corresponder a lo mismo que nos marcaron en algún momento traumático de
nuestra vida.
¿Te gustaría hacer cambios reales en tu vida?... ¿Para qué seguir
dependiendo de la aprobación de otros?... ¿Que ganamos con seguirnos
frustrando por ello?... Ciertamente nos enseñaron a desconfiar de
nosotros mismos… y eso duele mucho… Y seguramente, nuestro
condicionamiento debe partir de creencias falsas… Tales como… El no
sirves… No te mereces… No te pareces… No te corresponde… Me avergüenzas…
No estás hecha(o)… No eres digna(o)… No perteneces…Si fueras como… No
tiene caso… Para que lo intentas… De que te sirve… Confórmate… Este no
es tu lugar… No me falles… Aguántate… Tú que sabes… Aprende de los
demás… Cállate… Me desesperas… Eres tan inmadura(o)… Los niños deben
guardar silencio cuando hablan los adultos… Lo que piensan los demás es
lo mejor para ti… Tienes que ser buena persona (reprime lo que realmente
sientes y deseas hacer)… Se como todos, eso es lo mejor… Te vas a
condenar si piensas así… Dios no te va querer… Si te portas mal, atente a
las consecuencias… Obedéceme, o no cuentes conmigo… No te mandas
sola(o)… Debes respetar la casa (mi casa, tu casa cuando te comportas
como espero)…
En resumen… Te han dicho que lo que tú piensas y sientes… o lo que
puedas querer hacer no vale… porque tú no eres nadie que merezca un
respeto y consideración… ¿Y quiénes son los que te mandaron estos
mensajes?... ¿Te das cuenta que son personas tan lastimadas como tú?...
¿Vale la pena seguir enfadándose por ello?... La verdad no… y sabes una
cosa… Mucho de lo que aceptaste de otros y das por hecho, no es cierto…
Te mintieron para poderte controlar… Sin embargo en toda esta situación
de reacciones, reprimendas y resentimientos (La triple RRR de la
infelicidad) se puede vislumbrar una posibilidad realmente mágica y
poderosa…
Tu felicidad no depende de otros… sino completamente de ti… ¿Por
qué no comienzas por hacer lo que realmente deseas, y permites que los
demás hagan lo mismo?… ¿Por qué no mandas al carajo todas esas falsas
creencias que te inculcaron y a su vez te siguen aplastando?... ¿Por qué
no te atreves, e inicias una cruzada dentro de ti?... ¿Por qué no te
salvas de la negación de ti misma(o)…¿Por qué no hacer los cambios
AHORA?… ¿Por qué no te pones al principio de la lista de tus
prioridades? … ¿Tiene sentido el seguirte sacrificando para que otros
puedan ser felices?... ¿Y tú que… no vales, no cuentas, no mereces ser
atendida(o) y buscar un equilibrio en todo lo que haces y en como
inviertes tu tiempo y recursos?... Mientras otros se atienden para
estar a gusto en su presente, tu lo sigues aplazando para dentro de unos
años… ¿Te parece inteligente esta opción? … La Vida es Ahora… sal de
la ilusión… y deja ese falso bienestar y seguridad que te ahogan… deja
ese engañoso servicio y atención por los demás que anula la parte vital
de ti… Sal de tu vacío existencial… ¿Y dime?... ¿Que mas necesitas, si
te tienes a ti y confías en tu poder?
La ley de la compensación nos dice que se necesita demostrar y
reafirmar aquello de lo cual carecemos… entonces… ¿Por qué no soltar las
validaciones disfuncionales que suelen apoyase en la desaprobación y la
falta de consideración hacia el modo de ser de otros?… Tu no necesitas
de eso, tan solo requieres confiar en ti… ¿Comprendes que la forma como
nos enseñaron para sentir que valíamos y ser alguien está mal enfocada?…
“La realidad es completamente otra”… No hace falta que sigamos
recreando esta situación.
Quien emite señales de intolerancia e impaciencia, o de irritación
y rechazo… Así como también de falta de aprobación y reconocimiento…
victimización o frustración… depresión y ansiedad… estrés e
inconformidad… evasión y adicción… por citarte algunas… A todos ellos no
les vendría de mas, el tomarse un curso de Autoestima… Sería la
inversión más inteligente que pueden hacer por ellos mismos… Queridos amigos…“La ausencia del aprecio y confianza
en uno mismo, es la base de todo el conflicto emocional”… de sus
repercusiones físicas, laborales, familiares y sociales... “Somos el
origen de cuanto podamos experimentar”… Esta es la ley sobre la que se
teje la dinámica universal.
Quedo de todos ustedes, con afecto y reconocimiento de su ser…
@ Ari Shemoth
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